• 欢迎访问上海新科脑康医院!
  • 健康热线:186-1611-3439
失眠抑郁
失眠症 抑郁症
焦虑症 头晕头痛
精神卫生
精神分裂 躁狂症
精神障碍 妄想症
神经症
躯体化障碍 植物神经紊乱
神经衰弱 神经官能症
心理障碍
心理障碍 强迫症
癔症 恐惧症 疑病
上海新科医院 > 强迫症> 出现手机强迫症怎么办

出现手机强迫症怎么办

上海新科医院       2020-06-24

  许多人都有这样的感觉:在路上行走,总感觉电话在响,或者一直在晃动; 每隔几分钟检查一次电话,恐怕我会错过任何重要信息; 您会感到不安和莫名其妙的烦躁...这些问题源于对高科技产品的过度依赖所引起的社会心理胁迫,这种现象通常被称为手机强迫症。

  专家分析手机强迫症

  强迫症,也称为强迫症,是指有意识但不合理或毫无意义的观念,意图和行为的存在,但它被迫无奈地摆脱了自己内在的自我强迫症作为突出症状。 一种神经症。 它主要表现为自我强迫症状,是由心脏而不是外力引起的。 他们一再被认为是不合理或毫无意义的,他们试图抵制和拒绝,但无法控制和摆脱。 因此,自我强迫症状的出现会导致严重的内部冲突,并伴有强烈的焦虑和痛苦。

  手机强迫症主要是由于过度依赖手机,导致患者日常生活中出现情绪紧张,焦虑和精神痛苦的症状,导致各种社会适应。 那么,有什么方法可以缓解手机强迫症?

  减轻手机强迫症的常规方法

  1.自我调整。 改善“手机强迫症”的最直接方法是转移注意力,并着重于其他有意义的人或事物,包括致力于工作,与朋友面对面聊天以及更多的体育锻炼。 此方法更适合患有轻度疾病和强烈自我控制意识的患者。

  2.药物治疗。 研究表明,患者大脑中神经递质的失衡是其发病机理的重要原因。 药物可以直接作用于大脑中的各种神经递质,如5-HT和DA,治疗效果更为显着。 但是,强迫症与其他疾病不同。 普通药物治疗起效较慢,并具有某些副作用。 它需要长时间服用,并取决于患者的身体和经济状况。

  3.心理治疗。 通过口头或非语言交谈与患者建立良好的医患关系,指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式,行为习惯,情绪障碍,认知偏见和适应问题。 与药物治疗合作通常更有效。

  这些方法对轻度手机强迫症有一定的疗效,但仅靠意志力无法完全消除。 药物治疗具有相对的副作用,需要谨慎使用,而且不容易坚持。 为了使广大患者受益,我院不懈努力


上海新科医院,在线了解预约平台正式开通!

点击在线预约填写个人信息即可(已做加密处理,患者可当心填写),挂号成功之后到院可享受优先就诊。

医院地址:上海市长宁区长宁路1355号

服务热线:186-1611-3439

在线免费预约
上海新科医院
心理精神科

上海新科脑康医院依托医师团队及完善的设备,集药物治疗与心理治疗于一体,并为了能够更好的服务患者而不断努力,依托临床经验的医师团队,开展精神心理科疑难病例会诊,共同提高国内精神心理疾病治愈率。

上海新科医院,专业治疗失眠抑郁等精神疾病。

来院路线
医院地址:
上海市长宁区长宁路1355号