• 欢迎访问广州脑博士中医院!
  • 健康热线:130-2108-3742
失眠抑郁
失眠症 抑郁症
焦虑症 头晕头痛
精神卫生
精神分裂 躁狂症
精神障碍 妄想症
神经症
躯体化障碍 植物神经紊乱
神经衰弱 神经官能症
心理障碍
心理障碍 强迫症
癔症 恐惧症 疑病
广州脑博士精神科医院 > 恐惧症> 如何正确护理恐惧症

如何正确护理恐惧症

广州脑博士精神科医院       2019-12-18

  对于恐惧症患者,怎样的护理更有利于病情的缓解和恢复?现代社会人们的心理压力很大,容易产生精神疾病,特别是恐惧症。那么,对于恐惧症,我们能做什么样的护理呢?

  1.维持药物:应敦促患者遵守医嘱按时服药,应充分理解维持药物使用的原则,即使用一些有效的精神药物,使用维持剂量,多长期使用。

  2.心理护理:要做好心理护理工作,必须解决患者的心理特点,促进恢复。

  3.生活护理:在家庭护理中,一项重要的基本任务是照顾好病人的生活,其任务是合理地监督、协助或安排病人的生活,包括饮食、卫生、睡眠等。

  4.积极的自我暗示,每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20次,"我接受自己,我相信自己",通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们以前对自己的消极观念,学会接受自己,培养自己的自信。

  在安静的训练中放松,找一个安静的地方不受打扰,舒适地坐下来,闭上眼睛,想象自己来到一个被青山环绕、树木遮掩的安静地方,你的心境就会变得平静。

  • 上一篇: