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引起考试焦虑症的原因有哪些

上海新科医院       2020-01-11

  焦虑症是日常生活中一种常见的疾病,它的发生是由于我们对某事的过度焦虑所致。据专家说,临床上有许多不同类型的焦虑症,如产前焦虑症、考试焦虑症和老年焦虑症。那么,考试焦虑症的原因是什么呢?


  1.缺乏自信。


  许多病人比平时感到更紧张或焦虑,感到害怕,没有理由,容易沮丧或害怕,觉得他们可能会发疯,等等。这些现象的原因是学生本身缺乏信心。


  2.心理原因。


  除了缺乏自信的潜在原因外,还有许多心理因素会影响考试焦虑。学生的期望值是一个重要的心理因素。例如,如果一个学生认为,她将上表现不佳的考试,她更容易变得焦虑之前,在测试过程中。


  3.恶性循环。


  考试焦虑也可能成为一个恶性循环。经历了考试焦虑之后,学生们可能会非常担心,类似的情况会再次发生,实际上,在未来的考试中,他们会变得更加焦虑。经过反复和持续的考试焦虑之后,学生们可能会开始感到无助,无法改变自己的处境。


  考试对学生来说是较常见的,但有些学生在考试时总是很焦虑,这影响了他们的成绩。以上是关于考试焦虑原因的简单的介绍,你阅读后,对它的原因是否完全理解?较后,祝你早日恢复健康。


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